Hier geht es um alle möglichen Freizeitthemen. Sport, Freunde, Fotographie, Musik, Filme... einfach alles. Aber vorsicht! Manches wird wohl nicht zu sehr zum Einsatz kommen. Maybe only once. ;) Also viel Spaß!
ja, in letzter Zeit war ich häufig Schwimmen und es
hat echt Spaß gemacht!!
Also ganz normales Brustschwimmen in Bahnen.
Aber natürlich stellen sich viele die Frage:
Ist Schwimmen ein guter Sport für die Figur etc.?
Meiner Meinung nach ja.
Klar, Brustschwimmen ist sicher nicht so effektiv
wie z.B. Kraulen, aber dennoch äußerst gut.
Denn im Wasser muss der Körper nur gegen einen kleinen
Teil seines Körpergewichts "kämpfen" und zudem schont
Schwimmen die Gelenke und stärk die Ausdauer/Kondition, den
Rücken und Armmuskeln.
Zudem sollen angeblich Cellulites und Rillen an den Beinen
weitehendweggehen.
Bei regelmäßigem Training kann man also wirklich Ergebnisse sehen!
Ihr wart lange nicht mehr schwimmen?
Dann ab ins Freibad oder Schwimbad!
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