Zumba- Gut für abnehmen? Fit halten? Erfahrung

Hallo :)                                                          

wie ihr seht, bin ich back in town und schreibe auch wieder öfter.

Und heute erzähle ich euch mal von Zumba...

Zumba dürfte mittlerweile jeder kennen.

Es ist eine Sportart, bei der rythmische Bewegungen zur

schnellen Musik folgen. Ein bisschen "sportliches tanzen".

Auch ich habe mich mit dem derzeit kursierenden Fieber angesteckt

und habe es mir nicht nehmen lassen, mal eine Zumba-Stunde zu

machen.

Mit Zumba kommt man definitv schnell auf Touren, das steht fest.

Ingesamt habe ich nur eine knappe halbe Stunde durchgehalten, bis

ich es fürs Erste gelassen habe. (habe auf ein Youtube-Video getanzt)

Die Bewegungen sind wirklich sehr schnell, aber das bin ich vom Tanzen

schon gewöhnt. Wer damit allerdings keine Erfahrungen hat, muss sich sicher

gut konzentrieren. Aber irgendwann hat man den Dreh raus :)

Das gesamte Training macht unheimlich viel Spaß und man merkt direkt, wie

man sich richtig gut auspowern kann und der Körper fest wird.

Ich kann mir durchaus vorstellen, dass Zumba auf Dauer den Körper wirklich

festigt und man Gewicht verliert.

Fazit: Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall!

Und der Spaßfaktor ist sehr hoch!